Алексей Соколов
Как избавиться от страха и тревоги на уровне первопричины?
Без бесконечных разговоров о проблеме, поиска мотивации или борьбы с собой
Страх и тревога - инструменты нашего организма, которые должны вас спасти в экстренной ситуации. Заставить вас буквально бросить всё и убежать или спрятаться, тем самым сохранив свою жизнь.
Но в современном мире абсолютное большинство ситуаций для вас безопасны с точки зрения выживания.
Ни одни сложности на работе, в личной жизни или самореализации не приведут вас к смерти. И головой вы это часто понимаете.
Тем не менее, в ситуациях, которые для вас безопасны, например, публичных выступлениях, отстаивании своих границ или построении отношений, возникает необоснованный и нерациональный страх.
Страх, дающий водопад негативных мыслей о себе, своём настоящем и будущем. Появляется постоянная тревога, которую не удаётся погасить.
Все эти эмоции не логичны, не рациональны и возникают не там, где нужно. Они пытаются вас спасти от того, что для вас на самом деле итак безопасно! И все попытки проработать их логикой обречены на провал.
Но в современном мире абсолютное большинство ситуаций для вас безопасны с точки зрения выживания.
Ни одни сложности на работе, в личной жизни или самореализации не приведут вас к смерти. И головой вы это часто понимаете.
Тем не менее, в ситуациях, которые для вас безопасны, например, публичных выступлениях, отстаивании своих границ или построении отношений, возникает необоснованный и нерациональный страх.
Страх, дающий водопад негативных мыслей о себе, своём настоящем и будущем. Появляется постоянная тревога, которую не удаётся погасить.
Все эти эмоции не логичны, не рациональны и возникают не там, где нужно. Они пытаются вас спасти от того, что для вас на самом деле итак безопасно! И все попытки проработать их логикой обречены на провал.
Как проявляется ваш страх или тревога?
Вы боитесь сделать то, что вам хочется и то, что вам нужно?
В отношениях с партнёром, на работе, с родителями и детьми? Боитесь высказывать своё мнение, отстоять личные границы или заявить о себе?
В отношениях с партнёром, на работе, с родителями и детьми? Боитесь высказывать своё мнение, отстоять личные границы или заявить о себе?
Боитесь, что у вас ничего не получится? Что все будут над вами смеяться?
Боитесь одиночества? Что даже самые близкие люди вас не примут, не поймут и не поддержат? Вам кажется, что вы не имеете на это права? Боитесь, что все будут критиковать и в итоге отвернутся?
Боитесь одиночества? Что даже самые близкие люди вас не примут, не поймут и не поддержат? Вам кажется, что вы не имеете на это права? Боитесь, что все будут критиковать и в итоге отвернутся?
Возникает постоянная тревожность? За себя, своё настоящее и будущее?
Из-за отношений, денег, работы, своего внешнего вида или возраста? Тревога из-за отношений с партнёром, родителями или детьми?
Из-за отношений, денег, работы, своего внешнего вида или возраста? Тревога из-за отношений с партнёром, родителями или детьми?
Почему вы до сих пор не смогли освободиться от своей проблемы?
Вы должны понять, что все проявления вашего страха или тревоги - это лишь проявления настоящей проблемы. Это лишь последствия. И пытаться прорабатывать последствия или переосозновать ситуации - это борьба с симптомами. Всё равно, что снова и снова сбивать температуру.
Именно поэтому 99% людей не смогут разрешить свою проблему по-настоящему. Ведь они бесконечно борются с симптомами. Уставая, разочаровываясь, ища мотивацию и смысл.
Вы должны понять, что все проявления вашего страха или тревоги - это лишь проявления настоящей проблемы. Это лишь последствия. И пытаться прорабатывать последствия или переосозновать ситуации - это борьба с симптомами. Всё равно, что снова и снова сбивать температуру.
Именно поэтому 99% людей не смогут разрешить свою проблему по-настоящему. Ведь они бесконечно борются с симптомами. Уставая, разочаровываясь, ища мотивацию и смысл.
Сравнение техник борьбы с проявлениями и прямой работы с первопричиной
Источник Psychotherapy: Theory, Research and Practice, Alfred A. Barrios, Ph.D.
- 38%Разговорная терапия и психоанализБолее 600 сессий
- 52%Гипнотерапия и КПТБолее 20 сессий
- 93%Прямая работа с первопричинойРезультат уже от 3 сессий
Разбор ПЕРВОПРИЧИНЫ
вашей проблемы
вашей проблемы
В этом видео разборе вы узнаете:
В чём настоящая первопричина вашей проблемы?
Как отделить проявления и последствия от первопричины?
Как разрешить проблему по-настоящему?
Почему другие методы (КПТ, разговорная и шоковая терапия, гипноз и тд) значительно менее эффективны?
Почему не помогает осознание, мотивация и попытки взять себя в руки?
В чём настоящая первопричина вашей проблемы?
Как отделить проявления и последствия от первопричины?
Как разрешить проблему по-настоящему?
Почему другие методы (КПТ, разговорная и шоковая терапия, гипноз и тд) значительно менее эффективны?
Почему не помогает осознание, мотивация и попытки взять себя в руки?
Разбор ПЕРВОПРИЧИНЫ
вашей проблемы
вашей проблемы
В чём настоящая первопричина вашей проблемы?
Как отделить проявления и последствия от первопричины?
Как разрешить проблему по-настоящему?
Почему другие методы (КПТ, разговорная и шоковая терапия, гипноз и тд) значительно менее эффективны?
Почему не помогает осознание, мотивация и попытки взять себя в руки?
Как отделить проявления и последствия от первопричины?
Как разрешить проблему по-настоящему?
Почему другие методы (КПТ, разговорная и шоковая терапия, гипноз и тд) значительно менее эффективны?
Почему не помогает осознание, мотивация и попытки взять себя в руки?
Неуверенность, страх, тревога и комплексы - это автоматические реакции вашего мозга. На уровне подсознательных рефлексов и инстинктов, которые вы не замечаете и не можете контролировать.
Например, самый важный процесс в нашем организме - дыхание. Он происходит автоматически.
Вы не можете логикой заметить, как это работает. Единственное, что вы можете - сделать временное усилие над собой и задержать дыхание.
Именно так и выглядит борьба с последствиями. Вы можете усилием воли лишь временно сделать вид, что проблемы нет. Но потом проблема появляется снова, ведь автоматическая реакция никуда не делась.
Например, самый важный процесс в нашем организме - дыхание. Он происходит автоматически.
Вы не можете логикой заметить, как это работает. Единственное, что вы можете - сделать временное усилие над собой и задержать дыхание.
Именно так и выглядит борьба с последствиями. Вы можете усилием воли лишь временно сделать вид, что проблемы нет. Но потом проблема появляется снова, ведь автоматическая реакция никуда не делась.
Ваша неуверенность, страх, тревога и комплексы - это автоматические реакции вашего мозга. На уровне подсознательных рефлексов и инстинктов, которые вы не замечаете и не можете контролировать.
Вы можете усилием воли лишь временно сделать вид, что проблемы нет. Сделать вид, что нет неуверенности, страха, тревоги или комплексов.
Но потом проблема появляется снова и снова в разных проявлениях, ведь автоматическая реакция никуда не делась.
Любая цепочка проблем (от неуверенности до страхов ) сводится к всего одному убеждению в вашем подсознании.
Убеждению вашего мозга, что вам нельзя, для вас это опасно, вы не справитесь.
Так и появляются подсознательные убеждения, формируя транс неполноценности:
↳ "Я плохой, Я ненужный, Со мной что-то не так, Я некрасивый, Я слабый, Я неуверенный, Я не имею права.."
Эти мысли абсолютно не логичные. Головой вы можете понимать, что всё хорошо, но чувствовать иное. Эти мысли находится глубже вашей сознательной части разума. На уровне рефлексов и инстинктов. И дают всё новые ограничения и компенсации.
И чем больше вы пытаетесь себя перебороть, взять в руки или что-то осознать, тем сильнее мозг начинает вас "спасать" от опасности, подкидывая еще больше автоматических реакций, проблем и проявлений.
Любая цепочка проблем (от неуверенности до страхов ) сводится к всего одному убеждению в вашем подсознании.
Убеждению вашего мозга, что вам нельзя, для вас это опасно, вы не справитесь.
Так и появляются подсознательные убеждения, формируя транс неполноценности:
↳ "Я плохой, Я ненужный, Со мной что-то не так, Я некрасивый, Я слабый, Я неуверенный, Я не имею права.."
Эти мысли абсолютно не логичные. Головой вы можете понимать, что всё хорошо, но чувствовать иное. Эти мысли находится глубже вашей сознательной части разума. На уровне рефлексов и инстинктов. И дают всё новые ограничения и компенсации.
И чем больше вы пытаетесь себя перебороть, взять в руки или что-то осознать, тем сильнее мозг начинает вас "спасать" от опасности, подкидывая еще больше автоматических реакций, проблем и проявлений.
Кто такой Алексей Соколов?
Психолог, специалист по освобождению от страха, тревоги и неуверенности.
Действующий член Национальной Ассоциации Специалистов по Психосоматике.
Алексей помогает людям разрешить их психологические и эмоциональные проблемы на уровне первопричины.
За 10+ лет практики Алексей прошел долгий путь, изучая и практикуя различные техники психологии и психотерапии.
Весь этот опыт помог сформировать цельную картину принципов работы нашего мозга, наших чувств, мыслей и эмоций.
Сейчас Алексей работает по собственной авторской методике, которая уже многократно показала свою эффективность.
Это - прямая техника работы с первопричиной проблемы.
Это - ваша возможность обрести настоящую свободу, спокойствие и уверенность.
Образование
Опыт работы
Действующий член Национальной Ассоциации Специалистов по Психосоматике.
Алексей помогает людям разрешить их психологические и эмоциональные проблемы на уровне первопричины.
За 10+ лет практики Алексей прошел долгий путь, изучая и практикуя различные техники психологии и психотерапии.
Весь этот опыт помог сформировать цельную картину принципов работы нашего мозга, наших чувств, мыслей и эмоций.
Сейчас Алексей работает по собственной авторской методике, которая уже многократно показала свою эффективность.
Это - прямая техника работы с первопричиной проблемы.
Это - ваша возможность обрести настоящую свободу, спокойствие и уверенность.
Образование
- Два законченных высших образования в России
- Полный курс 5-PATH Calvin D. Banyan в США
- ДПП и ПП в Москве
- KOS A. Valyunin C. Ht
- Газпром корпоративный институт
Опыт работы
- 10 лет практики с сфере психологии, изучения принципов работы головного мозга и нервной системы
- Автор 5 обучающих курсов и авторской методики проработки эмоциональных проблем
- Экс-партнёр ПАО "Газпром Нефть" ЦЦ НИОКР
- Более 500 клиентов, которые разрешили свои проблемы
Некоторые наиболее актуальные дипломы и сертификаты:
Кто такой Алексей Соколов?
Психолог, специалист по освобождению от страха, тревоги и неуверенности.
Образование
Опыт работы
Образование
- Два законченных высших образования в России
- Полный курс 5-PATH Calvin D. Banyan в США
- ДПП и ПП в Москве
- KOS A. Valyunin C. Ht
- Газпром корпоративный институт
Опыт работы
- Действующий член Национальной Ассоциации Специалистов по Психосоматике
- 10 лет практики в с сфере изучения принципов работы головного мозга, нервной системы и психологии
- Автор 5 обучающих курсов и авторской методики проработки эмоциональных проблем
- Экс-партнёр ПАО "Газпром Нефть" ЦЦ НИОКР
- Больше 500 клиентов, которые разрешили свои проблемы и достигли свои цели
Ниже представлены некоторые наиболее актуальные дипломы и сертификаты:
Хотите задать свой вопрос лично Алексею?
Перейдите в чат телеграм нажав на иконку ниже ↙
Перейдите в чат телеграм нажав на иконку ниже ↙
Хотите задать свой вопрос лично Алексею? Перейдите в чат телеграм нажав на иконку ниже ↙
Форматы работы
Вся работа проводится полностью онлайн в формате видеозвонка в Skype или Telegram.
Ниже приведены форматы работы и ответы на самые частые вопросы. Вся работа полностью конфиденциальна.
Форматы работы
Вся работа проводится полностью онлайн в формате видеозвонка в Skype или Telegram.
Ниже приведены форматы работы и ответы на самые частые вопросы.
Первый и обязательный шаг. Длительность до 60 мин. Позволяет вам познакомиться с Алексеем и начать решение вашей проблемы. Без необходимости долгого формирования запроса на проработку и прочих рудиментов.
Всё общение проводится онлайн по видеосвязи. Это самый оптимальный вариант в современном мире.
Уже на первой сессии вам станет ясна настоящая проблема, с которой предстоит работать. Вы сможете сфокусировать фокус внимания на себе, поняв и почувствовав то, что вам необходимо.
Всё это позволит уже на первой сессии чётко понять настоящую проблему, отделив её от проявлений.
И самое главное - почувствовать прилив сил и по-настоящему ощутить, что проблема разрешима.
Так же у вас будет возможность получить ответы на все интересующие вас вопросы и запланировать дальнейшие сессии. Для записи на сессию нажмите кнопку внизу этой страницы.
Всё общение проводится онлайн по видеосвязи. Это самый оптимальный вариант в современном мире.
Уже на первой сессии вам станет ясна настоящая проблема, с которой предстоит работать. Вы сможете сфокусировать фокус внимания на себе, поняв и почувствовав то, что вам необходимо.
Всё это позволит уже на первой сессии чётко понять настоящую проблему, отделив её от проявлений.
И самое главное - почувствовать прилив сил и по-настоящему ощутить, что проблема разрешима.
Так же у вас будет возможность получить ответы на все интересующие вас вопросы и запланировать дальнейшие сессии. Для записи на сессию нажмите кнопку внизу этой страницы.
Подходит для проработки небольшой локальной проблемы или для тех, кто хочет оплачивать сессии по одной.
В таком случае стоимость сессии получается дороже модульных решений и не рекомендуется тем, кто хочет по-настоящему разрешить свою проблему.
Ведь ни одна серьезная проблема не может быть по-настоящему решена за одну сессию, я думаю, что вы это понимаете.
Однако даже разовая сессия позволяет продвинуться в проработке проблемы. Начать/продолжить отпускать обиду, злость, вину, страх или тревогу. Освободиться от части негативных и беспокоящих мыслей.
Позволяет вам начать чувствовать себя лучше. Здесь и сейчас.
Длительность сессии до 60 минут. Проводится онлайн.
В таком случае стоимость сессии получается дороже модульных решений и не рекомендуется тем, кто хочет по-настоящему разрешить свою проблему.
Ведь ни одна серьезная проблема не может быть по-настоящему решена за одну сессию, я думаю, что вы это понимаете.
Однако даже разовая сессия позволяет продвинуться в проработке проблемы. Начать/продолжить отпускать обиду, злость, вину, страх или тревогу. Освободиться от части негативных и беспокоящих мыслей.
Позволяет вам начать чувствовать себя лучше. Здесь и сейчас.
Длительность сессии до 60 минут. Проводится онлайн.
Оптимальное решение для большинства людей, нацеленных на результат.
Это не только экономически выгоднее, но и позволяет сразу запланировать необходимый пласт работ, снизив возможную тревожность из-за неопределенности и необходимости постоянного принятия решений после каждой сессии.
Так же модульная работа позволяет проработать более глубокие проблемы, находясь в плотном контакте и точно отслеживая положительную динамику.
Доступны модули по 3 сессии, 5 сессий.
Формат модуля следует согласовывать индивидуально на первой (диагностической) сессии с Алексеем.
Это не только экономически выгоднее, но и позволяет сразу запланировать необходимый пласт работ, снизив возможную тревожность из-за неопределенности и необходимости постоянного принятия решений после каждой сессии.
Так же модульная работа позволяет проработать более глубокие проблемы, находясь в плотном контакте и точно отслеживая положительную динамику.
Доступны модули по 3 сессии, 5 сессий.
Формат модуля следует согласовывать индивидуально на первой (диагностической) сессии с Алексеем.
Первый и обязательный шаг. Длительность до 60 мин. Позволяет вам познакомиться с Алексеем и начать решение вашей проблемы. Без необходимости долгого формирования запроса на проработку и прочих рудиментов.
Всё общение проводится онлайн по видеосвязи. Это самый оптимальный вариант в современном мире.
Уже на первой сессии вам станет ясна настоящая проблема, с которой предстоит работать. Вы сможете сфокусировать фокус внимания на себе, поняв и почувствовав то, что вам необходимо.
Всё это позволит уже на первой сессии чётко понять настоящую проблему, отделив её от проявлений. И самое главное - почувствовать прилив сил и по-настоящему ощутить, что проблема разрешима.
Так же у вас будет возможность получить ответы на все интересующие вас вопросы и запланировать дальнейшие сессии. Для записи на сессию нажмите кнопку внизу этой страницы.
Всё общение проводится онлайн по видеосвязи. Это самый оптимальный вариант в современном мире.
Уже на первой сессии вам станет ясна настоящая проблема, с которой предстоит работать. Вы сможете сфокусировать фокус внимания на себе, поняв и почувствовав то, что вам необходимо.
Всё это позволит уже на первой сессии чётко понять настоящую проблему, отделив её от проявлений. И самое главное - почувствовать прилив сил и по-настоящему ощутить, что проблема разрешима.
Так же у вас будет возможность получить ответы на все интересующие вас вопросы и запланировать дальнейшие сессии. Для записи на сессию нажмите кнопку внизу этой страницы.
Подходит для проработки небольшой локальной проблемы или для тех, кто хочет оплачивать сессии по одной.
В таком случае стоимость сессии получается дороже модульных решений и не рекомендуется тем, кто хочет по-настоящему разрешить свою проблему.
Ведь ни одна серьезная проблема не может быть по-настоящему решена за одну сессию, я думаю, что вы это понимаете.
Однако даже разовая сессия позволяет продвинуться в проработке проблемы. Начать/продолжить отпускать обиду, злость, вину, страх или тревогу. Освободиться от части негативных и беспокоящих мыслей.
Позволяет вам начать чувствовать себя лучше. Здесь и сейчас.
Длительность сессии до 60 минут. Проводится онлайн.
В таком случае стоимость сессии получается дороже модульных решений и не рекомендуется тем, кто хочет по-настоящему разрешить свою проблему.
Ведь ни одна серьезная проблема не может быть по-настоящему решена за одну сессию, я думаю, что вы это понимаете.
Однако даже разовая сессия позволяет продвинуться в проработке проблемы. Начать/продолжить отпускать обиду, злость, вину, страх или тревогу. Освободиться от части негативных и беспокоящих мыслей.
Позволяет вам начать чувствовать себя лучше. Здесь и сейчас.
Длительность сессии до 60 минут. Проводится онлайн.
Оптимальное решение для большинства людей, нацеленных на результат.
Это не только экономически выгоднее, но и позволяет сразу запланировать необходимый пласт работ, снизив возможную тревожность из-за неопределенности и необходимости постоянного принятия решений после каждой сессии.
Так же модульная работа позволяет проработать более глубокие проблемы, находясь в плотном контакте и точно отслеживая положительную динамику.
Доступны модули по 3 сессии, 5 сессий.
Формат модуля следует согласовывать индивидуально на первой (диагностической) сессии с Алексеем.
Это не только экономически выгоднее, но и позволяет сразу запланировать необходимый пласт работ, снизив возможную тревожность из-за неопределенности и необходимости постоянного принятия решений после каждой сессии.
Так же модульная работа позволяет проработать более глубокие проблемы, находясь в плотном контакте и точно отслеживая положительную динамику.
Доступны модули по 3 сессии, 5 сессий.
Формат модуля следует согласовывать индивидуально на первой (диагностической) сессии с Алексеем.
Тем, кто устал тратить время и силы на постоянную борьбу.
Борьбу с эмоциями, мыслями, ограничениями и самим собой. Тем, кому нужна возможность получить конкретные и измеримые результаты в жизни.
Тем, кто понимает и осознает, что можно и нужно чувствовать себя спокойно, комфортно и уверенно. Понимает, что можно действовать и получать настоящие результаты. Но всё равно испытывает страх, тревогу, чувство вины, выгорание, депрессию, атаку сомнений или комплексов. Всё то, что сковывает и мешает жить.
Борьбу с эмоциями, мыслями, ограничениями и самим собой. Тем, кому нужна возможность получить конкретные и измеримые результаты в жизни.
Тем, кто понимает и осознает, что можно и нужно чувствовать себя спокойно, комфортно и уверенно. Понимает, что можно действовать и получать настоящие результаты. Но всё равно испытывает страх, тревогу, чувство вины, выгорание, депрессию, атаку сомнений или комплексов. Всё то, что сковывает и мешает жить.
С теми, кто хочет переложить ответственность за свои неудачи на других.
С людьми, имеющими психические заболевания
С людьми, имеющими психические заболевания
Это работа не с локальными последствиями или проявлениями, а глубокая проработка первопричины. Мы не прорабатываем мысль по одной. Мы убираем саму первопричину.
Вам гарантировано полное освобождение от проблемы, если вы пройдете через все ментальные шаги, предложенные Алексеем
Вся работа проходит онлайн, индивидуально с Алексеем в Zoom, Skype или Telegram.
Для работы вам потребуется хороший интернет, тихое место и вебкамера.
Для работы вам потребуется хороший интернет, тихое место и вебкамера.
В 90% случаев для решения одной конкретной проблемы требует от 3 до 6 сессий.
Нет. Все эти концепции являются устаревшими и ограниченными. Алексей не применяет их в своей работе
Если человек в глубине души не хочет менять ситуацию или у него есть вторичная выгода, то это будет негативно сказываться на любой работе.
Алексей сколько угодно может вас "тянуть" за собой. Но если вы не готовы никуда идти...
Алексей сколько угодно может вас "тянуть" за собой. Но если вы не готовы никуда идти...
Лучший способ их развенчать - начать с проведения диагностической сессии.
Это первый и главный шаг. На нём вы познакомитесь с Алексеем и сможете увидеть первопричину вашей проблемы.
После чего у вас будет возможность задать интересующие вас вопросы, получить ясность понимания и принять осознанное решение
Это первый и главный шаг. На нём вы познакомитесь с Алексеем и сможете увидеть первопричину вашей проблемы.
После чего у вас будет возможность задать интересующие вас вопросы, получить ясность понимания и принять осознанное решение
Видео отзывы + результаты
Видео отзывы + результаты
Страх проявлять себя
Апатия, выгорание, тревога
Недовольство собой, рпп, злость
Некоторые отзывы
Что вы получаете при работе с Алексеем?
-
Результат и эффективностьТехника прямой работы с первопричиной проблемы значительно эффективнее разговорной терапии, КПТ, гипноза и многих других техник. Это сэкономит вам десятки лет жизни, которые вы бы потратили на борьбу с самим собой. -
Скорость решения проблемыСамые сложные проблемы, беспокоящие вас всю жизнь, можно разрешить всего за несколько сессий прямой работы с первопричиной. -
ГибкостьВы сможете скорректировать именно те ложные и негативные убеждения, которые мешают лично вам. Избавиться от конкретного негативного чувства или мысли. Никаких внушений, прописных истин и лишних разговоров о жизни. -
Онлайн форматДля работы вам необходим хороший интернет и тихое помещение, где вас никто не побеспокоит. В отдельных случаях возможны очные сессии в Санкт-Петербурге.
Что вы получаете при работе с Алексеем?
- РезультатПрямая работа с первопричиной проблемы значительно эффективнее разговорной терапии, КПТ, гипноза и многих других техник.
- Скорость решения проблемыСамые сложные проблемы, беспокоящие вас всю жизнь, можно разрешить всего за несколько сессий прямой работы с первопричиной.
- ГибкостьВы сможете скорректировать именно те ложные и негативные убеждения, которые мешают лично вам. Никаких внушений, прописных истин и навязывания мнения со стороны не будет.
- Онлайн форматДля работы вам необходим хороший интернет и тихое помещение, где вас никто не побеспокоит. В отдельных случаях возможны очные сессии в Санкт-Петербурге.
Бесплатные материалы
Вот некоторые видео разборы с YouTube канала Алексея
Три шага выхода из любого жизненного кризиса
Как навсегда победить любой страх и ограничения
Детские травмы
Документация
Перед началом работы ознакомьтесь пожалуйста с Правила оказания услуг, Публичная оферта и Политика в отношении обработки персональных данных
Документация
Перед началом работы ознакомьтесь пожалуйста с Правила оказания услуг, Публичная оферта и Политика в отношении обработки персональных данных
Если вы готовы приступить к работе, заполните форму
Мы свяжемся с вами в одном из мессенджеров в течение дня
